bezuhoff's Journal, 31 March 2024

138.0 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1443 kcal

Fat: 51.81g | Prot: 102.96g | Carb: 140.61g.   Breakfast: Морковные вафли, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Чечевичная паста. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Тарталетки для Икры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. more...

1859 kcal

Activities & Exercise: Свободная тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...