питоняшка's Journal, 30 March 2024

180.8 lb Lost so far: 56.0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1472 kcal

Fat: 80.10g | Prot: 90.76g | Carb: 70.60g.   Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Lunch: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Молочный Мир Сливки 33%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), ВкусВилл Голубика. Dinner: Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой , ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Nestle Maxiduo. more...

2602 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...