Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
147.2 lb
Lost so far: 16.0 lb.
Still to go: 3.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 81.33g | Carb: 125.62g.
Breakfast: Яйцо, Растительное Масло, Перловая Каша, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Обычные Блины, Рис Отварной, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Виктория Огурцы Малосольные. Dinner: Волшебница Шоколад Темный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Рококо Филе Бедра, Провансаль Майонез Провансаль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|