Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
146.7 lb
Lost so far: 16.4 lb.
Still to go: 3.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 45.81g | Carb: 113.76g.
Breakfast: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Яйцо, Растительное Масло, Перловая Каша, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Макароны Отварные, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|