Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
182.1 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 122.39g | Carb: 138.15g.
Breakfast: Шарлотка домашняя. Lunch: Жизнь Март Энергетик Гуава, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Dinner: ВкусВилл Прошутто Крудо, Dr. Pepper Dr. Pepper, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. more...
|
|
2439 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|