Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
196.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 111.05g | Carb: 168.46g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Запеканка моя, Три Кита Форель Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мой Торт Медовый , Запеканка моя, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna41154's weight history
|