|
по весу. Что ж, зафиксирую убытки. За три недели аврала произошёл откат назад(( чтож, как там, поднялась, отряхнулась, пошла дальше
|
244.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2024:
|
2042 kcal
|
Fat: 115.60g | Prot: 128.77g | Carb: 124.17g.
Breakfast: Тефтели Куриные, Чука, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Клементины, Ремит Балык Дарницкий, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Ремит Балык Дарницкий. Lunch: Клементины, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Оливковое Масло, 4 Сезона Бамия, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Ближние Горки Колбаса Украинская Жареная, Перекресток Салат по-Корейски из Спаржи с Морковью. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|