Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
201.7 lb
Lost so far: 65.3 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
910 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 61.93g | Carb: 83.57g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Белочка Эклеры со Сгущенкой, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Рыба Моя Ролл Кето с Авокадо, Лососем, Крабом и Тунцом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|