Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
110.0 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1384 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 108.73g | Carb: 137.21g.
Breakfast: Exponenta Манго, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Atlecs Whey, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Лента Апельсин, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|