Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
110.2 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 104.66g | Carb: 155.03g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|