Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
2049 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 100.54g | Carb: 117.15g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Nutiva Кокосовое Масло, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, СПК Колбаса "Докторская". Lunch: Виктория Брокколи, Запеченная или Жареная Форель, Гранат. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Салат греческий, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|