Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
110.5 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 120.52g | Carb: 95.49g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Atlecs Whey, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Borealis Креветка. Dinner: Тотемский Маслозавод Творог 1,8%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|