Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 112.60g | Carb: 119.75g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Каша на отрубях, Бутерброды на хлебцах, Bootybar Батончик со Вкусом Кокос и Карамель. Lunch: Bootybar Конфета Кокосовая, Campina Сливки Порционные, Фитодар Цикорий с Экстрактом Ячменя и Ржи, Овощи с фаршем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат на весь день. Dinner: Пава Пава Филе Индейки Отварное, Яйцо Всмятку, Салат на весь день. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bootybar Конфета Арахисовая, Салат на перекус, Салат на весь день. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|