|
Ich starte wieder mal mit dem Durchschnittsgewicht der letzten Woche in die neue Woche. ☺️Auf ein neues. 🧘🏼♀️🙃
|
158.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 91.46g | Carb: 192.79g.
Breakfast: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Frikadelle. Dinner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scheisu's weight history
|