Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
162.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
967 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 60.40g | Carb: 75.23g.
Lunch: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Лосось Соленый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Dinner: Салат с фасолью, капуста, ветчина, кукуруза. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barinova1996's weight history
|