Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
215.6 lb
Lost so far: 129.6 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2024:
|
1098 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 68.44g | Carb: 91.53g.
Breakfast: Активиа Актибио, Огурец (с Кожурой), Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Яйцо, Лаваш из цз муки. Lunch: Пп чизкейк, Активиа Актибио, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Котлеты Обыкновенные с творогом. Dinner: Омлет или Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Пп чизкейк. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|