Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 84.08g | Carb: 67.33g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Westland Сыр Old Amsterdam, Блины на Молоке, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Шоколадница Борщ Постный , Chikalab Суфле, Вкуснотеево Сметана 20%, Ашан Фарш Домашний. Dinner: Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный , Орехбери Пищевые Дрожжи Неактивные, Лента Креветки Королевские Очищенные, Желтый Сладкий Перец, Авида Сметана 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Дикси Киви, из Чувашии Конфитюр, Экокультура Томаты Черри, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Галеты с Семенами, Мамонтовская Сыроварня Сыр с Пажитником , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Пошла сдавать анализы, сегодня строго натощак 👌🏻
15 Mar 24 by member: aleksandra_aav
|
Ух какая молодец прям горжусь тобой🥰желаю, чтобы все анализы были отличные.
15 Mar 24 by member: coldatovaelena442
|
Лена, алкоголя нет, булок нет, привесов тоже нет 😁😉
16 Mar 24 by member: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|