Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
209.2 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 111.56g | Carb: 92.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Виноград Дамские Пальчики, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречневый Суп, Меридиан Икра Лососевая, Обычные Блины. Dinner: Ayinger Lager Hell, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|