Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
2143 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 87.34g | Carb: 175.58g.
Breakfast: Сметана , Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Лук, Яйцо, Кофе. Lunch: Забыли Сахар Том Ям. Dinner: Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Птицы, Пекинская Капуста, Ермолино Ушки с Сахаром, Сыр Косичка, Арахис, Пиво. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|