chumchamhtc's Journal, 11 March 2024

132.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1263 kcal

Fat: 27.86g | Prot: 53.04g | Carb: 202.47g.   Breakfast: Пуэр, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Сыробогатов Творожный Сыр , Батон. Lunch: Суп с индейкой. Dinner: Великий Устюг Творог с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Персик". Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. more...

1597 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...