Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
163.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 60.77g | Carb: 198.97g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кекс с Изюмом, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Обережье Творог 5%. Lunch: Руккола, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Гороховый Суп, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Рис Отварной. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Славянка Конфеты "Эли", Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Krut Frut Жевательный Мармелад "Змейка в Кислой Посыпке" , Кекс с Изюмом. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flashbackkkkk's weight history
|