Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
208.6 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2024:
|
1858 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 63.15g | Carb: 218.69g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Помело, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Alcreme Дайкири Сорбет. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Пиво. more...
|
|
2543 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
10 Mar 24 by member: Олеся1384
|
Ох уж эти отвесы по 100гр…😅🫶🏼
10 Mar 24 by member: LizaLoses45kg
|
Привет !!!! Тут не играет роль отвес🙂.. испытываю концепцию жить! Полноценно жить, нет возможности рассказать все, выдам тег позднее. Но держать вес.. есть решение думаю,.,
10 Mar 24 by member: odisey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|