Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
157.0 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1766 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 99.40g | Carb: 165.71g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Село Зелёное Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Дикси Арахис Жареный Соленый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рыбный Пирог, Мёд, Кабачок, Морозко Котлеты Поморские. Dinner: Село Зелёное Кефир 1%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Fish House Кальмар Тушка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaKellyMarty's weight history
|