питоняшка's Journal, 09 March 2024

182.5 lb Lost so far: 54.2 lb.    Still to go: 45.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1474 kcal

Fat: 64.81g | Prot: 65.25g | Carb: 160.12g.   Breakfast: ВкусВилл Блины с Яблоком и Чёрной Смородиной. Lunch: Fratelli Spirini Сыр Буррата, ВкусВилл Напиток Мохито, Помидоры Черри, Barilla Соус Песто с Рукколой. Dinner: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Яблочный Сидр, Зеленый Лук, Лук-Порей, Омлет с грибами. more...

2147 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...