Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
206.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 116.69g | Carb: 199.29g.
Breakfast: Чай, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, От Фермера Ряженка, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Куриное Филе с Овощами, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Чай, Киприно Сыр Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Restoria Котлеты по-Киевски, Помидоры, Киты Еды Фокаччо, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Зеленый Чай, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|