|
Вчера застолье было что надо
|
188.7 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 42.38g | Carb: 149.42g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Ананас Резанный, Яблоки (без Кожи). Lunch: Stowford Press Яблочный Сидр, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Салат "Греческий", Кухня на Районе Суп Грибной. Dinner: Греческий Салат, Stowford Press Яблочный Сидр, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Шарлотка домашняя. more...
|
|
2520 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|