Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
2425 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 142.83g | Carb: 287.13g.
Breakfast: Carstens Шоколадные Конфеты «Марципан с Ромом и Апельсином»
, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Borealis Кальмар, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|