odisey's Journal, 27 February 2024

212.5 lb Lost so far: 52.0 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1069 kcal

Fat: 29.15g | Prot: 154.24g | Carb: 46.32g.   Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Активия Актибио с Пробиотиками, Авида Творог 0,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Вешенки, Красная Цена Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофемашина Капучино. more...

2794 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...