Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
108.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 53.83g | Carb: 137.61g.
Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вода с Лимоном, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Сливочное Масло, President Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Ясная Горка Грудка Копченая. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Снежок Снежок 2,5%, Киви, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Бахетле Сметанник с Абрикосом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльмира's weight history
|