Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1719 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 95.94g | Carb: 193.08g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Скрепыши Маршмеллоу, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Lunch: Лакт Творог 2%, Свеклы, Морковь, Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Медовик Традиционный. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|