Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
2906 kcal
|
Fat: 167.80g | Prot: 148.15g | Carb: 202.03g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Campina Сливки Порционные, Бутерброды на хлебцах, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Каша на отрубях, Бутерброды на хлебцах, Каша на отрубях, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Snaq Fabriq Milky Candy Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Вафлей и Фундуком, Рис Басмати Отварной, Летний салат, Летний салат, Куриные котлеты, Куриные котлеты. Dinner: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Летний салат, Летний салат. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Campina Сливки Порционные, Салат на перекус, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Летний салат, Летний салат. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|