Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
165.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 121.82g | Carb: 157.35g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Красные Помидоры, Глобус Булочки Арбатские. Lunch: Голубика, ВкусВилл Творог 2,5%. Dinner: Глобус Винегрет, Вареное Яйцо, Пицца Просто Пицца Маргарита, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Красные Помидоры, Обычные Блины, Яблоко. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
avdesies [178]'s weight history
|