Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
181.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 75.12g | Carb: 84.69g.
Breakfast: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Киви, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Молочная Благодать Сметана 20%. Lunch: Борщ, Мистер Рикко Майонез. Dinner: Зеленый Лук, Мистер Рикко Майонез, Болгарский Перец, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Стейк горбуши гриль. Snacks/Other: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|