Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
218.9 lb
Lost so far: 126.3 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 141.73g | Carb: 136.47g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо. Lunch: Активия Актибио с Пробиотиками, Морковь, Магнит Кетчуп Шашлычный, Лёгкий супчик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Растительное Масло Канолы, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Primemilk Сыр Мягкий 10%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Блинчики с рисовой мукой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
57 кг скинули 👏👏👏👏👏👏👏вы просто умничка 👍
18 Feb 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
18 Feb 24 by member: юли280366
|
Какая умничка, хороший мотиватор для других. Удачи и силы воли. Я тоже двигаюсь вперёд, уже -16.
18 Feb 24 by member: natalastihareva
|
Так держать! Все
у нас получится!!!
19 Feb 24 by member: юли280366
|
Вы - просто молодец 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
09 Mar 24 by member: Nade###da
|
Спасибо преогромное за поддержку, мы все молодцы,и я тянусь за вами!
09 Mar 24 by member: юли280366
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|