Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
86.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2024:
|
803 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 55.40g | Carb: 89.88g.
Breakfast: Вологжанка Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Котлетарь Котлеты Рубатки, Красная Цена Кетчуп Томатный, Global Village Лук Зелёный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Кондитер Профи Арахис в Шоколаде, Кондитер Профи Арахис в Шоколаде, Кондитер Профи Арахис в Шоколаде, Красная Цена Пряники. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ 's weight history
|