Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 58.78g | Carb: 137.26g.
Breakfast: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром, Блинчики. Lunch: Савоярди, Чай с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый , Шостка Сыр Гауда, Сервелат. Dinner: Авокадо, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Барни Барни Банановый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|