Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
177.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 100.29g | Carb: 111.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Сыр Творожный Воздушный , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Lunch: Европа Котлета Рубленая из Свинины, Перловка Отварная. Dinner: Яблоко, Ирмень Йогурт Киви-Банан, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's weight history
|