Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
182.3 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
1157 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 78.74g | Carb: 137.24g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе утро, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Минтай в томатном соусе. Dinner: Апельсин, Крабовый салат. Snacks/Other: Киви, Простоквашино Творожок с Клубникой . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|