Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
111.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
998 kcal
|
Fat: 24.91g | Prot: 60.93g | Carb: 134.60g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красные Вишни, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Я Морс Ягодный , Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Лечо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Чай с Сахаром, Slakon Печенье Затяжное Буби Юби, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Перья, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльмира's weight history
|