Ясно-солнышко's Journal, 02 February 2024

174.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1536 kcal

Fat: 62.76g | Prot: 114.46g | Carb: 130.29g.   Breakfast: Снежана Блинчики с Картофелем , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Селедка под шубой. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Изолят Соевого Белка, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Медовый Дом Риет из Трески с Хреном и Можжевеловой Ягодой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Гранат. more...

2794 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...