Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
140.0 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
2446 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 141.04g | Carb: 273.93g.
Breakfast: Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории, Мистраль Гречка, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Jack Daniels Виски, Кинто Конфитюр Малиновый, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|