питоняшка's Journal, 30 January 2024

193.1 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 56.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1651 kcal

Fat: 73.57g | Prot: 54.54g | Carb: 196.08g.   Breakfast: Пицца домашняя. Lunch: Пицца домашняя. Dinner: ВкусВилл Медовик с Брусникой без Сахара, Альпен Гольд Макс Фан, Окей Мармелад Кола, Питахайя, Ascania Лайм Мята, Пицца домашняя. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кофе с Молоком. more...

2240 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...