Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
116.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 42.24g | Carb: 162.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Молочный Суп с Вермишелью, Бутерброд с Маслом. Lunch: Крабовый Салат без Заправки, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Хлеб Черный, Белый Хлеб, Февронья Макароны с Сосисками. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Slakon Печенье Затяжное Буби Юби, Благода Творог со Сметаной . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльмира's weight history
|