|
Ребята, как вы фоточки выкладываете?)
|
222.4 lb
Lost so far: 122.8 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1318 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 109.05g | Carb: 90.08g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Чиа- сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Global Village Кабачковая Икра, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Noyer Слива Красная Вяленая. Snacks/Other: Старбакс морковный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
юли280366's weight history
|