Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
164.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 86.26g | Carb: 103.78g.
Breakfast: Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Shelly Cruz Gold Крабовые Палочки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelik55555's weight history
|