Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 120.35g | Carb: 111.11g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лакт Творог 2%. Lunch: Капустный салатик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клементины, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Зелёный Горошек, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Snacks/Other: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|