Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2024:
|
1097 kcal
|
Fat: 28.28g | Prot: 38.50g | Carb: 179.46g.
Breakfast: Варенье, Сырник, Терафлю Терафлю , Вода с Лимоном. Lunch: Вода с Лимоном, Медово-Горчичный Соус, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Творогом. Dinner: ВкусВилл Лепешка, Суп-Пюре из Тыквы, Терафлю Терафлю . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
losing 23.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catrin.soul's weight history
|