chumchamhtc's Journal, 26 January 2024

127.6 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3471 kcal

Fat: 53.29g | Prot: 106.99g | Carb: 451.16g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Пуэр. Lunch: Тануки Рис на Пару, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Тоник, Мартини Мартини Бьянко, Сыр Российский, Пицца Домашняя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . more...

1829 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 30 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...