Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
180.6 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
993 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 43.33g | Carb: 88.62g.
Breakfast: Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Кофе, Слобода Майонез, Помидоры, Котлеты куриные, Гречка Отварная. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Кабачок Гриль, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina.ilevskaya97's weight history
|