Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 119.43g | Carb: 163.71g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Капуста Белокочанная, Трайфл с Банановым Топпингом. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Красная Цена Цветная Капуста, Avofarm Масло Авокадо, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danke Сыр Тильзитер 45%, Vitaminos Арахисовая Паста с Кусочками , Яичный Белок, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан. Snacks/Other: Чудо Йогурт Груша в Карамели с Пломбиром , Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|